Telur adalah sumber protein dan zat gizi penting untuk si kecil. Tapi, kapan waktu yang tepat untuk memperkenalkannya? Yuk, cari tahu jawabannya!
1. Telur Boleh Diberikan Mulai Usia 6 Bulan
Menurut WHO dan IDAI, telur bisa mulai dikenalkan saat bayi berusia 6 bulan, dengan kuning telur matang terlebih dahulu. Setelah bayi terbiasa, barulah putih telur bisa diberikan bertahap mulai usia 9–11 bulan.
Pastikan telur dimasak sampai matang sempurna, ya! Hindari telur setengah matang atau mentah karena berisiko menyebabkan infeksi bakteri seperti Salmonella.
2. Cara Memperkenalkan Telur pada Bayi
Mulailah dengan porsi sangat kecil, sekitar seukuran ujung sendok teh. Perhatikan reaksi bayi selama 3 hari berturut-turut untuk memastikan tidak ada alergi.
Kuning telur matang dihaluskan bisa dicampur dengan ASI atau bubur.
Setelah terbiasa, tingkatkan tekstur secara bertahap.
Putih telur bisa dikenalkan mulai 9–11 bulan.
Hindari menambahkan garam, gula, atau penyedap.
⚠️
Tanda alergi yang perlu diwaspadai
Ruam merah, muntah, diare, batuk, atau sesak napas. Jika ada reaksi, segera hentikan dan konsultasikan ke dokter.
🤍 Jika ragu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi anak.
Artikel Terkait 🔥
MPASI Pertama: Panduan Lengkap untuk Pemula
7–8 bln
🥑
10 Bahan Makanan Tinggi Zat Besi untuk Si Kecil
9–11 bln
👧
Alergi Makanan pada Bayi: Gejala & Cara Mengatasinya
👧 6–12 bulan
Resep Pilihan untuk Si Kecil 🤍
Bubur Telur Wortel
7–8 bulan⏱ 20 menit
Pure Alpukat Telur
7–8 bulan⏱ 15 menit
Telur Dadar Mini Tahu
1–1,5 thn⏱ 20 menit
⚕️ Informasi ini ditinjau oleh tim ahli gizi anak. Konsultasikan dengan dokter untuk saran personal.
Beranda›Resep
Resep untuk Si Kecil ♡
Resep MPASI sehat, halal, dan bergizi untuk setiap tahap pertumbuhan si kecil.
🤍 Semua Resep
resep ditemukan
🔍
Resep tidak ditemukan
Coba kata kunci lain atau ubah filter usia
7–8 bulanHALAL
Bubur Ayam Wortel
⏱ 20 menit
9–11 bulanHALAL
Bubur Brokoli Keju
⏱ 20 menit
1–1,5 thnHALAL
Bubur Labu Kuning
⏱ 15 menit
9–11 bulanHALAL
Bubur Hati Ayam
⏱ 25 menit
6 bulanHALAL
Bubur Jagung Manis
⏱ 20 menit
18+ bulanHALAL
Bubur Ikan Dori
⏱ 20 menit
18+ bulanHALAL
Bubur Ubi Ungu
⏱ 20 menit
18+ bulanHALAL
Bubur Bayam Tahu
⏱ 20 menit
Dari menu keluarga: Praktis & Cerdas
Ambil dari masakan keluarga, lalu sesuaikan untuk si kecil. Hemat waktu, tetap bergizi!
···
Beranda›Edukasi Gizi
Tips & Edukasi Gizi
♡
Pahami gizi, bahan makanan, dan tips praktis untuk tumbuh kembang si kecil yang optimal.
⭐ Artikel Pilihan
MPASI
Panduan Lengkap MPASI untuk Pemula
Ketahui kapan waktu terbaik memulai MPASI, jenis makanan pertama, tekstur, porsi, hingga cara menyajikan yang tepat.
7–8 bln9–11 bln1–1,5 thn
Semua Artikel
Nutrisi
Pentingnya Zat Besi untuk Tumbuh Kembang
Zat besi sangat penting bagi perkembangan otak dan pembentukan sel darah merah si kecil.
1–1,5 thn·⏱ 4 menit baca
Alergi
Alergi Makanan pada Bayi: Gejala & Cara Mengatasinya
Kenali tanda alergi makanan sejak dini dan langkah tepat yang perlu dilakukan orang tua.
👶 5–11 bulan·⏱ 6 menit baca
Bahan Makanan
Telur: Manfaat, Kapan Bisa Diberikan, dan Cara Menyajikannya
Telur kaya protein dan nutrisi penting. Pelajari cara aman memperkenalkan telur untuk bayi.
9–11 bln·⏱ 5 menit baca
MPASI
Tekstur Makanan Sesuai Usia Bayi
Panduan lengkap tekstur makanan dari puree halus hingga makanan keluarga sesuai usia.
👶 5–11 bulan·⏱ 5 menit baca
Dari menu keluarga
Cara Mudah Menerapkan Dari menu keluarga Setiap Hari
Tips praktis mengambil dan menyesuaikan masakan keluarga untuk si kecil setiap hari.
1–1,5 thn·⏱ 6 menit baca
Tips Memasak
Cara Membuat Bubur Lembut dan Tidak Mudah Basi
Trik memilih beras, takaran air yang tepat, dan cara menyimpan bubur agar tetap segar.
👶 5–11 bulan·⏱ 4 menit baca
Beranda›Tips Memasak
Tips Memasak
♡
Teknik memasak praktis, trik penyimpanan, dan panduan tekstur untuk menyajikan makanan terbaik bagi si kecil.
⭐ Artikel Pilihan
Teknik Memasak
Cara Membuat Bubur Lembut dan Tidak Mudah Basi
Trik memilih beras, takaran air yang tepat, teknik memasak perlahan, hingga cara menyimpan bubur agar tahan lama dan tetap bergizi.
7–8 bln9–11 bln
Semua Tips
Teknik Memasak
Cara Memperkenalkan Makanan Baru pada Bayi
Langkah-langkah aman dan efektif agar bayi mau menerima makanan baru tanpa stres.
7–8 bln·⏱ 5 menit baca
Tekstur Makanan
Tekstur Makanan Sesuai Usia Bayi
Panduan lengkap dari puree halus, saring, cincang kasar, hingga makanan keluarga.
👶 5–11 bulan·⏱ 5 menit baca
Penyimpanan
Tips Menyimpan MPASI agar Tetap Segar dan Bergizi
Cara menyimpan bubur, puree, dan finger food di kulkas maupun freezer dengan benar.
👧 6+ bulan·⏱ 4 menit baca
Dari menu keluarga
Cara Mudah Menerapkan Dari menu keluarga Setiap Hari
Teknik mengambil dan menyesuaikan porsi masakan keluarga untuk si kecil, hemat waktu.
1–1,5 thn·⏱ 6 menit baca
Peralatan
Peralatan Memasak MPASI yang Wajib Dimiliki
Blender, saringan, panci kukus — inilah alat memasak yang akan mempermudah persiapan MPASI.
👶 6+ bulan·⏱ 4 menit baca
Teknik Memasak
Mengukus vs Merebus: Mana yang Lebih Baik untuk Bayi?
Perbandingan dua teknik memasak populer dan dampaknya terhadap kandungan gizi makanan bayi.
